kabak çekirdeği

Günde bir avuç kabak çekirdeği yemenin sağlığa çeşitli faydaları vardır:

1. Kalp Sağlığını Destekler: Kabak çekirdeği, kalp sağlığı için yararlı olan magnezyum, çinko, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içerir. Bu besinler, …Daha fazlasını oku